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Envejecimiento y longevidad: de la ciencia a la filosofía con Carlos López-Otín. Episodio 130

El podcast de Cristina Mitre

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  • 18 days ago
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Hoy, de nuevo, doy la bienvenida al podcast de Cristina Mitre al Dr. Carlos López Otín, Catedrático de Bioquímica y Biología Molecular de la Universidad de Oviedo y uno de los investigadores españoles con mayor relevancia internacional. Con él haremos un fascinante viaje a través del concepto del tiempo: del cósmico al biológico. Aprenderemos por qué envejecemos y si es posible frenar este proceso. También, charlaremos sobre esos otros relojes: los emocionales y de la depresión, una auténtica "enfermedad del tiempo", como la describe mi invitado. Hablamos, en definitiva, de la vida, de nuestra vulnerabilidad, desde la biología pasando por la emoción. Una conversación imprescindible. Música al comienzo del podcast: La leyenda del tiempo de Camarón y Paco de LucíaEste mes, el mecenas del podcast es La caja saludable de Unica, las mejores hortalizas, frutas de temporada y subtropicales, como mango y aguacate de origen nacional, y que recibes directamente en tu casa por 14,95 €. Todas las hortalizas y frutas proceden de cooperativas españolas y el envío, además, de ser gratuito, se realiza en cajas de cartón reutilizables, reduciendo al máximo el uso de plásticos. Durante noviembre, obtendrás un 10 % de descuento al usar el código MITRE10 en su página web www.lacajasaludable.esRecuerda que las notas de este episodio están, como siempre, en el post que acompaña a este audio y que puedes encontrar en mi blog www.thebeautymail.es.Instagram @thebeautymailTwitter @cristinamitreYouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitreFacebook https://www.facebook.com/Crismitre/

Cuando rendirse no es una opción con Almudena Cid. Episodio 129

El podcast de Cristina Mitre

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  • 25 days ago
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Hace doce años que Almudena Cid (Vitoria, 1980) se retiró de la gimnasia rítmica y, desde entonces, la única gimnasta del mundo en haber logrado participar en cuatro Juegos Olímpicos consecutivos (Atlanta 1996, Sidney 2000, Atenas, 2004 y Pekín 2008), ha escrito diecisiete libros de su exitosa saga Olympia, una serie de libros infantiles basados en su propia experiencia como deportista, y se ha puesto, también, frente a las cámaras en series de televisión, distintos programas de entretenimiento, cortometrajes, además de comentar, también, para televisión las competiciones de gimnasia rítmica junto a la periodista deportiva Paloma del Río. La vida de Cid ha estado marcada por el sacrificio, la autoexigencia y la disciplina. En esta entrevista, charlo con ella sobre el valor del esfuerzo y por qué rendirse, hoy más que nunca, no es una opción.Este mes, el mecenas del podcast es La caja saludable de Unica, las mejores hortalizas, frutas de temporada y subtropicales, como mango y aguacate de origen nacional, y que recibes directamente en tu casa por 14,95 €. Todas las hortalizas y frutas proceden de cooperativas españolas y el envío, además, de ser gratuito, se realiza en cajas de cartón reutilizables, reduciendo al máximo el uso de plásticos. Durante noviembre, obtendrás un 10 % de descuento al usar el código MITRE10 en su página web www.lacajasaludable.esRecuerda que las notas de este episodio están, como siempre, en el post que acompaña a este audio y que puedes encontrar en mi blog www.thebeautymail.es.Instagram @thebeautymailTwitter @cristinamitreYouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitreFacebook https://www.facebook.com/Crismitre/

Cómo gustar y gustarte sin filtros de Instagram con las Dras. Ana y Rosa Molina. Episodio 128.

El podcast de Cristina Mitre

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  • about 1 month ago
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Belleza, atractivo y seguridad en uno mismo ¿van de la mano? Hoy, para responder a la pregunta tengo conmigo a la Dra. Rosa Molina, especialista en psiquiatría en el Hospital Universitario Clínico San Carlos de Madrid y Doctora en Neurociencias. Y a la Dra Ana Molina, Dermatóloga en el Hospital Fundación Jiménez Díaz (Madrid) y profesora de Dermatología en la Universidad Autónoma de Madrid. Con ellas sabremos si el concepto de lo que es bello es una construcción social o tiene más que ver con nuestra biología. Descubriremos, además, cómo se construye la autoestima, qué papel juega el lenguaje corporal en el atractivo, cómo formamos las primeras impresiones y si la medicina estética puede o no mejorar nuestra autoestima.Este mes, el mecenas del podcast es La caja saludable de Unica, las mejores hortalizas, frutas de temporada y subtropicales, como mango y aguacate de origen nacional, y que recibes directamente en tu casa por 14,95 €. Todas las hortalizas y frutas proceden de cooperativas españolas y el envío, además, de ser gratuito, se realiza en cajas de cartón reutilizables, reduciendo al máximo el uso de plásticos. Durante noviembre, obtendrás un 10 % de descuento al usar el código MITRE10 en su página web www.lacajasaludable.esRecuerda que las notas de este episodio están, como siempre, en el post que acompaña a este audio y que puedes encontrar en mi blog www.thebeautymail.es.Instagram @thebeautymailTwitter @cristinamitreYouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitreFacebook https://www.facebook.com/Crismitre/

Cómo evitar que nos manipulen con noticias falsas y bulos con Rosa María Calaf. Episodio 127.

El podcast de Cristina Mitre

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  • about 1 month ago
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"Cuidado porque estamos en un panorama en el que las noticias mienten, los silencios engañan y el ruido mediático distrae. Y cada uno de nosotros somos responsables de no caer en esa trampa", advierte la veterana periodista Rosa maría Calaf en el podcast de esta semana. Con ella charlamos sobre noticias falsas, bulos y manipulación, en una entrevista que nos animará a trabajar nuestro espíritu crítico para no caer en la trampa. Durante mas de 40 años de profesión, Calaf ha viajado por todo el mundo para contarnos y ponernos en contexto lo que estaba pasando, hoy, con ella hablaremos de por qué es importante hacerse una "dieta de medios", cómo y dónde informarse y cómo debemos hacer una "alfabetización mediática" con los más jóvenes para que sepan usar la red al máximo, pero sin caer en ella. Esto es solo un aperitivo de lo que te espera en una entrevista en la que hablamos de información y medios, espíritu crítico, feminismo e igualdad, entre otros muchos temas, porque Rosa María Calaf es una GRAN comunicadora. Este mes, el mecenas del podcast es la olla de cocción lenta Crock-Pot, una de las formas más sanas de cocinar y, además, sin complicaciones. Por eso, durante octubre y noviembre, tengo un descuento del 20 % en la gama Crock-Pot. Usa el código MITRE20 comprando tu olla en la página web de El Corte Inglés. Acceso directo a la promoción aquí http://bit.ly/cristina_mitreRecuerda que las notas de este episodio están, como siempre, en el post que acompaña a este audio y que puedes encontrar en mi blog www.thebeautymail.es.Instagram @thebeautymailTwitter @cristinamitreYouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitreFacebook https://www.facebook.com/Crismitre/

Cirugía de la mama: de la reconstrucción a la estética con el Dr. Gonzalo Rodríguez-Losada. Episodio 126

El podcast de Cristina Mitre

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  • about 2 months ago
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Cirugía de la mama: de la reconstrucción a la estética. Hoy, con el Dr. Gonzalo Rodríguez-Losada médico especialista en cirugía plástica, reparadora y estética, hablaremos sobre todo lo que tiene que ver con la reconstrucción del pecho tras un cáncer de mama, pero además nos guiará por la parte más estética, tanto aumento como reducción y, también, la mastopexia, la cirugía para levantar el pecho. Aprovechamos, además, nuestro encuentro para tumbar algunos mitos alrededor del pecho, desde si hay ejercicios para tonificarlo y si las cremas reafirmantes funcionan o no. Este es un episodio muy ambicioso porque he querido cubrir en una única entrevista cuatro temas que darían, incluso, para una serie especial sobre el pecho, pero con motivo del 19 de octubre, día internacional de la lucha contra el cáncer de mama, no quería perder la oportunidad de hablar de la mastectomía y la reconstrucción del pecho y dado, además, que según datos de la Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética (SECPRE), el aumento de pecho es la cirugía estética más demandada en España me parecía interesante cubrir el tema de la mama desde todos los ángulos. Este mes, el mecenas del podcast es la olla de cocción lenta Crock-Pot, una de las formas más sanas de cocinar y, además, sin complicaciones. Por eso, durante octubre y noviembre, tengo un descuento del 20 % en la gama Crock-Pot. Usa el código MITRE20 comprando tu olla en la página web de El Corte Inglés. Acceso directo a la promoción aquí http://bit.ly/cristina_mitreRecuerda que las notas de este episodio están, como siempre, en el post que acompaña a este audio y que puedes encontrar en mi blog www.thebeautymail.es.Instagram @thebeautymailTwitter @cristinamitreYouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitreFacebook https://www.facebook.com/Crismitre/