Einen wunderschönen guten Abend allerseits. Mein Name ist Alef Ioan und das ist der achte Tag. Schön, dass Sie dabei sind. Lassen Sie uns heute über Stress sprechen. Es gibt kaum mehr eine Krankheit, über die Ärzte nichts sagen. Das kann auch an Stress liegen, zumindest auch ein bisschen. Aber wieso eigentlich? Und was bedeutet das vor dem Hintergrund ganz aktuell der Kuroda Pandemie. Das besprechen wir heute mit einem, der sich auskennt natürlich und uns Lösungen aufzeigt für unsere gestresste Seele.

Herzlich willkommen zum achten Tag, Professor Gustav Dobusch.

Ich begrüße Sie, Frau Dore. Schönen Tag. Wollen Sie sich uns mal vorstellen, Herr Dobusch und uns Ihre Gedanken mitteilen? Ja, gerne. Mein Name ist Gustav Dobusch. Ich bin Direktor der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin an den Evangelischen Kliniken ist Mitte. Wir behandeln Patienten mit chronischen Erkrankungen mittels integrativer Medizin. Das ist die Kombination aus konventioneller Medizin, sprich Schulmedizin, wissenschaftlich geprüfte Naturheilkunde und der sogenannten Main Body Medizin, bei der der Umgang mit Stress und die Entwicklung von Resilienz eine ganz besondere Rolle spielen.

Vor allem deswegen, weil chronische Krankheiten häufig mit Stress assoziiert sind. Entweder wurden sie durch Stress ausgelöst oder die chronische Erkrankung führt zu Stress und verschärft oder verstärkt dadurch die Erkrankung. Außerdem bin ich Inhaber des Lehrstuhls für Naturheilkunde an der Universität Duisburg-Essen und Wissenschaftlicher Beirat der Online Experten Plattform Kiera Nava, die sich zum Ziel gesetzt hat, Menschen in der Pandemie und Lockdown Situation zu unterstützen mittels integrativer Medizin und mein Body Medizin mit ihren seelischen und körperlichen Problemen umgehen zu können und bewältigen zu können.

Ich habe vor mittlerweile 21 Jahren die Klinik gegründet. Ich bin also Gründungsdirektor. Wir sind spezialisiert auf chronische Erkrankungen, in erster Linie chronische internistische Erkrankungen und chronische Schmerz Erkrankungen. Und die Besonderheit unserer Einrichtung ist, dass wir ausschließlich Patienten behandeln, die konventionell über viele Jahre behandelt wurden und bei denen aus unterschiedlichen Gründen eine konventionelle Behandlung nicht mehr erfolgreich ist. Es sind Patienten mit mit rheumatischen Erkrankung, mit chronischen Schmerzen, mit chronisch entzündlichen Darmerkrankungen beispielsweise. Ein weiterer großer Bereich der integrativen Medizin ist die Behandlung, und zwar die begleitende Behandlung von onkologischen Patienten.

Patient mit onkologischen Erkrankungen haben eine große Angst vor den Nebenwirkungen der Therapien. Das klingt jetzt zwar paradox, aber an den Krebs können sich viele gewöhnen, aber an die Nebenwirkungen der Chemotherapie selten. Und die Natur, Heilkunde und Integrative Medizin ist besonders gut darin, die Nebenwirkungen der onkologischen Therapien zu reduzieren und teilweise komplett zum Verschwinden zu bringen. Bei vielen Patientinnen unserer Klinik sind wir uns aufgefallen, dass sie entweder aufgrund ihrer Krankheit oder auch als zusätzliche Diagnose eben entweder unter Ängsten oder unter Depressionen gelitten haben.

Und das Verblüffende war, dass sich diese Beschwerden innerhalb von einer Woche häufig deutlich verbessert haben, teilweise komplett verschwunden sind. Und wir haben dann angefangen, so meinen meine Lehrstuhl. Mitarbeiter haben dann begonnen, die wissenschaftliche Evidenz der Naturheilkunde in Therapien, die wir in der Regel durchführen, auf ihre Wirkungen auf die Psyche zu untersuchen. Und so haben wir insgesamt über 20 Therapien identifiziert, die nachweislich eine stabilisierende Wirkung auf die Psyche haben. Und das war also ein ganz spannender Befund, vor allem, weil er auch ein sehr großes Interesse bei unseren Patienten besteht und auch bei anderen Kliniken eben solche Verfahren einzusetzen, z.B. bei psychosomatischen Patienten.

Und ich habe es in meinem neuen Buch Die gestresste Seele habe ich diese Verfahren beschrieben, diese zweitens 21 22 Verfahren und habe jeweils die wissenschaftliche Literatur und Evidenz dazu beigetragen und habe am Schluss des Buches ein acht Wochen Programm vorgestellt zur Steigerung der Resilienz, d.h. der psychischen Widerstandsfähigkeit. Das ist im Prinzip unser tägliches Brot in der Klinik, weil viele Patienten, die bei uns sind und unter chronischen Erkrankungen leiden, sehr stark gestresst sind und einen Bedarf haben nach einer gesteigerten seelischen Widerstandsfähigkeit.

Das Schlagwort ist häufig Ich wünsche mir eine dickere Haut. Und das kann man eben durch solche Therapien, durch solche Programme erreichen und das machen wir jetzt eben einerseits in unseren Kliniken Essen und andererseits gerade in der Pandemie Zeit in der Lockdown Zeit kooperieren wir oder ich bin ein wissenschaftlicher Beirat von Kiruna bieten wir das auf einer Internetplattform quasi deutschlandweit an und Professor Dobusch spricht gleich weiter im achten Tag darüber, wie man sich diese dickere Haut zulegt, von der er gerade gesprochen hat, wie man also seine Psyche stabilisiert.

Dazu gibt's ja auch in den kommenden Minuten ganz konkrete Tipps. Ich lade Sie herzlich ein, die ganze Folge von diesem achten Tag mit Professor Gustav Dobusch zu hören. Loggen Sie sich dazu ein of the Pionier D oder in Ihrer Lieblings Podcast App. Wenn Sie noch keinen Pionier sind, dann würde ich mich freuen, wenn Sie es werden. Dann können Sie nicht nur diese 8 Tag Folge hören, sondern auch alles andere verfolgen, woran wir täglich für Sie arbeiten. Weitere Podcasts, Newsletter, Artikel, Reportagen, Live Journalismus und Veranstaltungen, Politik, Wirtschaft, Tech News, Börse und Kultur Wir bieten Ihnen werbefreien Qualitätsjournalismus.

Das einzige, was wir dafür brauchen, sind Sie. Ich wünsche Ihnen noch einen schönen Abend. Ihre Alev Doğan.