Einen wunderschönen guten Abend allerseits. Mein Name ist Alef Ioan und das ist der achte Tag. Schön, dass Sie dabei sind. Heute, liebe Hörerinnen und Hörer, legen wir uns auf die Couch. Sie kennen diese Szenen aus Filmen und Serien. Wenn jemand zum Psychotherapeuten geht, sich hinlegt, ein wenig über das Leben und sich selbst sinniert. Die Psychologin fragt dann immer, wie man sich in dieser oder jener Situation gefühlt habe und am Ende landet man immer bei der Beziehung zur Mutter.

Doch diesem Klischee wollen wir natürlich nicht entsprechen. Wir wollen heute darüber sprechen, wie man sich selbst eigentlich besser kennenlernen kann. Und deswegen habe ich uns eine Expertin in diesem Thema und auch in Sachen Persönlichkeitstypen eingeladen. Hat sich willkommen im achten Tag. Stefanie Stahl Ja, danke für die Einladung.

Liebe Frau Stahl, wollen Sie sich unseren Hörerinnen und Hörern mal vorstellen? Ja, mein Name ist Stefan Stahl. Ich bin Psychotherapeutin und Buchautorin mehrerer Bücher. Ich denke, mein bekanntestes ist das Kind. Hier muss Heimat finden und ich arbeite als Psychotherapeutin. Früher habe ich auch lange Zeit psychologische Gutachten für das Gericht erstellt. Heute arbeite ich nun fast Psychotherapeutin, Autorin und Seminarleiterin und mache auch viele Podcast.

Und bei uns sind wir heute, um über Persönlichkeitstypen zu sprechen. Aber bevor wir dazu kommen, möchte ich Ihnen sagen, dass Sie tatsächlich einen der schönsten Buchtitel der vergangenen Jahre haben. Das Kind in dir muss Heimat finden. Finde ich richtig schön. Das wollte ich eben nochmal sagen. Danke schön. Aber jetzt sprechen wir über Persönlichkeitstypen. Erzählen Sie mal, warum ist es eine gute Idee, sich und seine Persönlichkeit besser zu kennen? Das ist auf jeden Fall eine gute Idee war.

Je besser ich mich kenne, desto weniger laufe ich Gefahr, meine inneren Vorgänge auf die Welt da draußen zu projizieren. Projektion heißt ja immer, dass etwas, was eigentlich zu mir gehört. Ich sag mal Eismaschine, Gefühl von Unterlegenheit, ich das dem anderen unterstelle bzw. in den anderen in jedem Fall eine gewisse Überlegenheit projiziere. Und je selbstreflektiert ich bin, desto besser kann ich ihn unterscheiden. Was gehört eigentlich zu mir in einer Beziehung? Und welches Thema gehört zu dem anderen?

Außerdem hilft es eben auch sehr, sich besser zu kennen, dass man genauer über sich Bescheid weiß. Wo sind eigentlich meine Stärken? Wie tick ich überhaupt? Also wie bin ich eigentlich sozusagen psychologisch aufgestellt? Ich meine, man kann das mit einem Körper vergleichen. Je mehr Wissen man darüber hat, wie der Körper funktioniert, desto besser kann man ihn einschätzen und desto besser kann man mit ihm umgehen. Und das besser kann man eben auch Prävention betreiben. Dasselbe gilt halt für die Psyche und für die Psyche, gilt aber mehr als für den Körper.

Dass ich, wenn ich jetzt mich selbst wenig kenne und selbst wenig reflektiert bin, mich damit nicht nur eventuell selbst belaste und mir im Weg stehe, sondern auch die Umweltbelastungen anderer Menschen belaste. Denn man sagt ja immer so Der selbst reflektierte Mensch ist weise und der weise Mensch verhält sich eben auch oft im Sinne der Gemeinschaft und im Sinne der Umwelt richtig. Wir haben sehr viel selbst in der Hand, sagt Stefanie Stahl. Wie es uns geht, wie wir uns fühlen und wie wir das Verhältnis zu anderen Menschen gestalten.

Geben Sie Selbstzufriedener, werden uns auch mehr von sich selbst verstehen, werden sie automatisch auch zu besseren Menschen, weil sie lernen, einfach reflektierter eben auch handeln. Und plötzlich sind alle Probleme, die wir haben, auch Beziehungsprobleme. Sich selbst zu kennen, sagt Stefanie Stahl. Daran führt nichts vorbei.

Alles Elend in dieser Welt entsteht aus einem Mangel an Selbstreflektion. Und deswegen sage ich immer Diese Selbstreflexion ist eben nicht nur eine private Angelegenheit, sondern eben auch eine politische Notwendigkeit. Denn wenn jeder Mensch auf der Welt selbstreflektiert wäre, dann hätten wir eine viel bessere Welt. Es gibt nicht das eine Rezept für jeden von uns. Denn Stefanie Stahl arbeitet mit 16 Persönlichkeitstypen. Wie die zustande kommen, was sie unterscheidet und auch zu welchen Typen. Stefanie Stahl und ich selbst gehören.

Darüber sprechen wir noch in dieser Folge vom achten Tag. Sie können die Folge in voller Länge hören. Als Pionier auf unserer Seite. The Pionier. Punkt D. Wenn Sie doch kein Pionier sind, würde ich mich sehr freuen, wenn Sie es heute z.B. werden. Denn auf unserem Portal hören Sie nicht nur alle Folgen vom achten Tag in voller Länge auf The Pioneer D Finden Sie alles, was unser Redaktionsteam jeden Tag produziert spannende Podcasts, Artikel, Newsletter und immer wieder live Journalismus von Bord der Pionier und das ist unabhängiger und Werbefreiheit Qualitätsjournalismus.

Das einzige, was wir dafür brauchen, sind Sie. Ich wünsche Ihnen noch einen schönen Abend. Ihre erleb Dugan.

Tötliche. Nicht die meine sind. Du mir, ich liebe dich.